Bildung, Gesundheit & Soziales

Gesunde Gemeinde Leobersdorf - Gesundes Leobersdorf tut gut

Die „Gesunde Gemeinde“ in Niederösterreich ist ein Programm der Initiative „Tut gut!“.
Es startete bereits 1995 mit dem Ziel, die teilnehmenden Gemeinden bei der Durchführung von Gesundheitsförderung und Prävention zu unterstützen. Leobersdorf ist seit 2011 "Gesunde Gemeinde".

Die zentrale Frage lautet: Wie können wir in unserer Gemeinde dazu beitragen, dass es den Bewohnerinnen und Bewohnern leichter fällt, ihr Leben bewusst und gesund zu gestalten?

Die „Gesunde Gemeinde“ kann selbst Veranstaltungen organisieren oder initiieren, sie bietet vor allem aber auch eine Plattform, die diverse Angebote von Anbietern, Vereinen oder Organisationen bündelt. Sie kann so als „Drehscheibe“ aller Aktionen im Gesundheitsbereich dienen.

Die „Gesunde Gemeinde Leobersdorf“ möchte Informationen, Angebote und Veranstaltungen aus den Bereichen

Bewegung
Körperliche und Mentale Gesundheit
Ernährung
Natur und Umwelt

bündeln, bekannt machen, initiieren oder organisieren, sowie Anbieter*innen und Interessent*innen in Leobersdorf vernetzen.

Haben Sie Angebote oder Wünsche für Aktivitäten in diesen Bereichen?
Möchten Sie persönlich über Neuigkeiten und Workshops informiert werden?
Dann freuen wir uns über ein Mail an gesundesleobersdorf@gmail.com

GNU-Stammtisch

Warum gibt es den GNU - Gesundheit, Natur und Umwelt -Stammtisch?

Die Umwelt im soziologischen Sinne ist alles, was die Menschen umgibt. Diese Definition bezieht auch die Wechselwirkungen zwischen den Menschen und ihrer Umgebung mit ein. Überall wo wir uns aufhalten, wohnen, einkaufen oder arbeiten wirkt die Umwelt auf unsere Gesundheit, und unser Handeln wiederum auf unsere Umwelt.

Natur- und Umweltschutz ist also gleichzeitig Gesundheitsvorsorge.
(Quelle: Gesundheitsziele Österreich/ Bundesministerium für Soziales, Gesundheit, Pflege und Konsumentenschutz)

Der GNU-Stammtisch soll Menschen zusammenbringen, denen diese Thematik wichtig ist. Gemeinsam wollen wir Gedanken und Informationen austauschen und Ideen für ein Gesundes Leobersdorf entwickeln.

Nächster GNU Stammtisch:

Dienstag, 21.04.2026 um 18:30 Uhr
Anmeldung aus organisatorischen Gründen erbeten unter +43 681 204 15 223 (Ariella Schuler)
Ort wird bei Anmeldung bekannt gegeben

Zertifizierung erneut geschafft:

Alle 3 Jahre muss die Zertifizierung zur Gesunden Gemeinde erneuert werden. Hier prüft tut gut NÖ, ob alle Voraussetzungen zur Förderung von Maßnahmen gegeben sind. Das „Gesunde Leobersdorf“ hat die Qualitäts- und Zertifizierungskriterien erfüllt und kann daher für weitere 3 Jahre Angebote und Förderungen von tut gut NÖ in Anspruch nehmen. Wir freuen uns sehr darüber und werden das zusammen mit dem Jubiläumsfest "15 Jahre Gesundes Leobersdorf" im September 2026 gebührend feiern!

Weitere Programmpunkte für 2026:

Von Wutmonstern, Drama-Lamas & Streithammeln: Wie wir in der Familie mit großen Gefühlen gut umgehen können.
Kurzworkshop für Eltern mit Natalie Rieder, Familienberaterin am Freitag, 16. Jänner 2026, 17.30 - 19 Uhr, bibLEOthek in der Passage
Gut geschützt durch die digitale Welt: Kurzworkshop des KfV (Kuratorium für Verkehrssicherheit) für Senior*innen.
Praktische Tipps für die sichere Nutzung von Internet, Smartphone & Co am Mittwoch, 18. Februar 2026, 10 – 12 Uhr, bibLEOthek in der Passage
Wenn´s im Ohr pfeift, klingelt oder summt: Was tun bei Tinnitus? Vortrag mit Fragemöglichkeiten von Prof. Dr. Johannes Schobel / Tinnituszentrum St. Pölten powered by Fa. Neuroth.
Dienstag, 24. Februar 2026, 18.30 Uhr, Rathaus Leobersdorf
Nützlinge - Fleißige Helfer in unseren Gärten. Vortrag von Natur im Garten-Experten Leopold Mayrhofer.
Dienstag, 17. März 2026, 18.30 Uhr, Rathaus Leobersdorf
Verborgene Schätze: die wahren Talente meines Kindes - Wie wir die Stärken unserer Kinder erkennen und fördern können.
Kurzworkshop für Eltern mit Natalie Rieder, Familienberaterin am Freitag, 17. April 2026, 17.30 – 19 Uhr, bibLEOthek in der Passage
G.N.U. (Gesundheit-Natur-Umwelt) – Stammtisch am Dienstag, 21. April 2026, 18.30 Uhr
Familientag im Generationenpark am 30. Mai 2026 ab 14 Uhr

Die Teilnahme an allen angegeben Veranstaltungen ist kostenlos, Anmeldung aus organisatorischen Gründen jedoch unbedingt erforderlich unter gesunde.gemeinde@leobersdorf.at, per WhatsApp oder SMS an +43 681 204 15 223.

DANKE für Ihre Teilnahme und Beteiligung an unseren Angeboten 2025.

Wir wünschen eine angenehme Vorweihnachtszeit, ein frohes Weihnachtsfest und einen guten Start in ein gesundes 2026 - Ariella Schuler und das Team „Gesundes Leobersdorf“

Neues von der Gesunden Gemeinde

Das waren unsere „gesunden Aktivitäten und Angebote“ 2025

Über das ganze Jahr gab es Kooperationen mit der bibLEOthek und eNu (Energie- und Umweltagentur NÖ), z.B. Saatgutbibliothek, Life-Hacks (Lesen verändert nachhaltig), Umwelttipps, Nachhaltigkeitsthemen.

Außerdem werden an jedem Verleih-Tag für die jungen Besucher*innen der bibLEOthek Äpfel (statt Süßigkeiten) vom Gesunden Leobersdorf bereitgestellt.

Beim Stammtisch am 05. November konnten wir einen informativen Fachinput von Familienberaterin Natalie Rieder erfahren. Sie gab wertvolle Einblicke in ihre Arbeit und praktische Impulse für den Familienalltag.

Kreative Bastelstation beim Familienwandertag

Die Gesunde Gemeinde und Martina Loser sorgten für einen kreativen Zwischenstopp bei der Labestelle der Feuerwehr: Gemeinsam mit den Kindern wurden bunte Herbstkronen aus Blättern und Naturmaterialien gebastelt. Mit viel Begeisterung entstanden kleine Kunstwerke, die für strahlende Kinderaugen sorgten.

Am 18.10. lud der Landschaftspflegeverein und die Gesunde Gemeinde Leobersdorf zur Trockenrasenpflege auf den Lindenberg ein.

Im Zuge des Ferienspiels der Marktgemeinde Leobersdorf veranstaltete die Gesunde Gemeinde gemeinsam mit der BibLEOthek eine Olympiade für Kopf und Körper. Viele Kinder probierten sich aus und erhielten als Einnerung eine Medaille.

Der Workshop des Kuratoriums für Verkehrssicherheit für aktive Verkehrsteilnehmerinnen 60+ fand Anfang Juni erfolgreich statt. Unter dem Motto „Bewusst sicher mobil“ erhielten die Teilnehmerinnen wertvolle Tipps für mehr Sicherheit im Alltag – von bewussterer Wahrnehmung im Straßenverkehr bis hin zu praktischen Empfehlungen für Mobilität im Alter.

Abwechslungsreicher und lustiger Familientag im Generationenpark

Auch heuer waren wieder zahlreiche Familien im Generationenpark unterwegs und nutzten das vielfältige Angebot der vielen Aussteller und Mitwirkenden. Bei angenehmen Temperaturen und einem köstlichen kulinarischen Angebot des Ortsverschönerungsvereins konnte ein rundum gelungener und entspannter Tag genossen werden.

Wie jedes Jahr haben wir auch dieses Jahr im Mai die Kräuterfässer bepflanzt, die am Rathausplatz zum Pflücken und Naschen einladen.

Bei unserem GNU Stammtisch im April 2025 gibt es Fachinput von Diätologin Daniela Laimer.

Ende Februar 2025:

Natur im Garten hält einen Vortrag zum Thema "Gärten klimafit machen".

Das waren unsere „gesunden Aktivitäten und Angebote“ 2024

Über 100 Hexenbesen am Lindenberg gesichtet
Unter fachkundiger Anleitung von Martina Loser bastelten kleine und große Hexenmeister*innen ihre Zauberbesen aus Naturmaterialien am Stand von „Gesundes Leobersdorf“

Gesund gekocht..
..und viel gelacht haben die Teilnehmer*innen des Workshops “Gesundes für die kalte Jahreszeit“. Unter fachkundiger Anleitung von Leobersdorfs Diätologin Daniela Laimer, MA kam neben dem gemeinsamen Herstellen und Verspeisen von vegetarischen, vitaminreichen Köstlichkeiten auch der Humor nicht zu kurz.

Wintertipp: Fit und stark mit einem guten Immunsystem

Der Winter hält viele Herausforderungen für unser Immunsystem bereit. Einfache Maßnahmen helfen, es zu unterstützen. Dazu zählen

Ausreichend Schlaf: Während der Nacht werden wichtige Abwehrmechanismen aktiviert
Stressabbau und Entspannung: Yoga, Meditation, Musik, Sauna, Duftstoffe und Aromen, aber auch moderates Krafttraining und Stretching helfen zu entspannen.
Ausreichend Bewegung, Durchatmen an der frischen Luft: Regelmäßige, dem eigenen Befinden angepasste Bewegung ca. 30 Minuten am Tag kann die Zahl der Immunzellen erhöhen und die Infektanfälligkeit senken. Bewegung an der frischen Luft tut Seele und Immunsystem gleichermaßen gut.
Ausgewogene Ernährung: Der Darm als größtes Immunorgan des Körpers braucht ein gutes Zusammenspiel von Mikrobiota und ausgewogener Ernährung. Fehlen bestimmte Mikronährstoffe wie sekundäre Pflanzenstoffe, Vitamine und Spurenelemente dauerhaft, tut sich das körpereigene Abwehrsystem schwer. Besonders hilfreich sind die Vitamine A (z.B. in Karotten), C (z.B. in Kiwis), und D (z.B. in Fisch), Mineralstoffe wie Zink (z.B. in Hülsenfrüchten), und Selen (z.B. in Eiern) oder sekundäre Pflanzenstoffe wie jene in Knoblauch oder Zitrusfrüchten.

Von Oktober 2023 bis Ende April 2024 gab es 2 Gruppen „Vorsorge Aktiv“ mit insgesamt 24 Teilnehmer*innen.

Ganzjährig gibt es Äpfel statt Süßigkeiten für Kids in der bibLEOthek, mit dem Hinweis „mit besten Wünschen, gesundes Leobersdorf tut gut“. Diese erfreuen sich mittlerweile größter Beliebtheit.
Ebenfalls ganzjährig gibt es Kooperationen mit der bibLEOthek zu Gesundheits- und Naturthemen, z.B. die Saatgut-Bibliothek (Projekt Land NÖ mit Natur im Garten, Arche Noah), Bücherübergaben oder die Blaulicht-Tage im Oktober und November

Anfang Mai wurden wieder die Kräuterfässer bepflanzt und zur freien Entnahme vor dem Rathaus aufgestellt

GNU-Stammtische gab es 2024 im März und November

Außerdem gab es im

Februar einen Baumschnittkurs, rasch ausgebucht mit 15 Personen.

März einen Vortrag von Natur im Garten „Quer durch den Gemüsegarten“ in Kooperation mit der bibLEOthek/Saatgutbibliothek. Ca 30 Personen informierten sich in der Passage Leobersdorf

April einen Workshop in Kooperation mit Bauernladen / Familie Mayer. „Vom Setzen zum Ernten“. Über 40 Teilnehmer*innen jeden Alters waren begeistert.

Mai das Familienfest im Generationenpark. Fast alle Aussteller bewiesen Mut und trotzten dem vorherigem Starkregen: dank ihnen genossen an die 250 Besucher*innen kostenlos das bunte Action-, Wissens- und Vergnügungsprogramm.

Juni einen Auffrischungsworkshop Nordic Walking mit Teilnehmer des Vorsorge Aktiv Kurses (10 Teilnehmer)
September einen offenen Workshop „Basics Technik für Walking“ mit Mag.a Doris Vock, an dem 10 Personen teilnahmen.

Oktober den beliebten Stand am Familienwandertag. Ca. 130 gebastelte Hexenbesen schwirrten am Lindenberg umher, außerdem konnte man sich mit Bockerl-Zielwerfen tut gut - Preise erspielen.
November einen Kochkurs mit Daniela Laimer, MA in der Mittelschule zum Thema „Gesundes für die kalte Jahreszeit“. 12 Teilnehmer*innen kochten gemeinsam und verspeisten im Anschluss die hergestellten Köstlichkeiten.

Großer Dank an dieser Stelle an Helga Kral, die sich seit Jahren für den Trockenrasen einsetzt.
Zwei Termine gab es zu diesem Thema 2024, und sogar eine Auszeichnung für Leobersdorf.

Herzliche Gratulation an unsere Leobersdorfer Diätologin Daniela Laimer, MA, zum Gewinn des DIAET-Awards 2024 im Bereich Zukunft & Forschung (Studie zur Kombination Ernährungs- und Bewegungsumstellung)

Wir freuen uns sehr, dass Daniela Laimer Teil unseres „Vorsorge Aktiv“ – Trainerinnenteams war, und allein die Dienstag-Vorsorge-Aktivgruppe die Ergebnisse ihrer Forschungsarbeit mit einer Gesamtabnahme von knapp 40 Kilo in 6 Monaten in der Praxis beweisen konnte 😊

Dass dabei nicht gehungert, sondern ausgezeichnet und gesund gegessen wurde, war Daniela Laimers Verdienst: ihre Kochkurse vermittelten nicht nur den Abwechslungsreichtum gesunder Küche – sondern machten auch richtig viel Spaß.